1/18に赤井川村健康支援センターで開催されました。
リカバリーからはメンバーさん４名、職員４名の計8名
赤井川村からは役場職員1名、当事者の方1名の計2名が参加しました。
約2時間のなかで、前半は自己紹介と気分しらべ（今の気分を点数にすることとその理由）と近況
さらに、『最近お金を使って満足したこと』について伺いました。
後半は参加者から話したいテーを募集して、今回は、「ストレスがかかったときの自分の体の反応」や
「トラウマ（心の傷）と自分の体調との関係」について出してもらい、参加者で体験談を出し合ったり
苦労を共有・共感したりしました。
参加者の感想をお伝えすると、
「自分の困り事に対して、色々なアイディアや体験談を話してくださりありがとうございました。
きっと時間が解決する部分もあると思うので、今の困り事が若いときにあった昔話の一つになる
と良いなと思いました」
「やはり人のエピソードや話を聞くことは大事だと思った。そのことで自分のことを考える機会になった」
「体からのSOSを全部否定的にとらえず、必要なものとして、前向きにとらえることも必要かもしれないと思った」
といった声が聞かれました。
話すことや聞いてもらうことでお互いに楽になったり、気づきがあったり、有意義な時間を過ごすことができました。
次回は3月です。わいわいのんびりやっていきます！
