1/１６に赤井川村健康支援センターで開催されました。
リカバリーからはメンバーさん5名、職員３名の計８名、赤井川村からはメンバーさん１名、
地域おこし協力隊員１名の計２名、全部で１０名が参加しました。
前半は自己紹介と
「今日の体調・今の気分・疲れ具合」
「最近のぐち・不満・困り事」
「最近の良かったこと」について伺いました。
後半は参加者から話したいテーマを募集して、今回は、
①『物価高のなかでどのようにやりくりしているのか？』 と
②『夜眠れないときや朝早く目覚めてしまうとき、不安な気持ちになったり、マイナスのことを
考えたりしてしまうことがある。どのように対処したら良いか？』の
２つのテーマが選ばれて、それぞれの考えや体験談を出し合いました。
参加者の感想をお伝えすると
「今日は色々な話が聞けてなるほどと思うことがあった。１日の食費を１０００円と決めるのも
参考になったし、眠れない時の対処方法も知ることができた」
「今日は地域おこし協力隊の方が初めて参加されるなど、いつもとはちがう視点からの話ができた」
「勉強になりました」
といった声が聞かれました。
赤井川村での次回は３月６日（木）です。ご参加お待ちしています！
